PSY à Avelin

​​​​Amélie Dubois, je suis psy, plus précisément psychologue clinicienne. Je suis installée depuis septembre 2020 à Avelin, dans la Pévèle, Département Nord.
On peut me joindre si vous-même, un proche ou votre famille traverse des difficultés. On consulte un psychologue quand « ça ne va pas », mais il peut aussi arriver que l’on se pose des questions sur soi-même, sans pour autant aller mal, et que l’on ait besoin d’un regard extérieur pour ouvrir de nouvelles perspectives.

Des éléments déclencheurs variés peuvent vous amener à prendre rendez-vous avec un psychologue :

    – Difficultés d’adaptation suite au confinement COVID19

    – Difficultés familiales : séparation, divorce, relation conjugales

    – Perte d’un être cher, deuil

    – Soucis liés au travail (burn out, perte d’emploi, retraite, reconversion)

    – Difficultés personnelles : sentiment de vulnérabilité, d’anxiété, d’angoisses, de déprime, dé dépression, de stress, de mal-être

    – Difficultés dans ses relations avec les autres

• Maladies chroniques : cancer, douleur (fibromyalgie), obésité, maladie d’Alzheimer, Sida
• Accompagnement des personnes en soins palliatifs et en fin de vie et de leur famille.
• Evaluation et suivi des personnes présentant des troubles cognitifs et maladies dégénératives.
• Aide pour une meilleure acceptation des différents caps de la vie : vieillissement, ménopause, placement EHPAD.

    – Hésitations par rapport à des choix d’existence

Toutes ces raisons sont légitimes et il n’est pas toujours possible de trouver les ressources en soi pour surmonter ces épreuves. Les amis et la famille sont d’une importance capitale dans ces situations, mais se retrouvent parfois impuissants face à la détresse.

C’est dans ces moments-là qu’un psychologue peut apporter un regard neutre et permettre d’exprimer la souffrance par la parole et l’écoute.

Le rôle du psychologue ne se limite pas au traitement des maux, mais intervient aussi pour faciliter l’épanouissement personnel de chacun, allant du « se sentir mieux dans sa peau » à aborder un sujet qui vous tient à cœur. Un sentiment de ne pas être tout à fait celui que vous souhaitez être, une démarche pour modifier le regard sur soi-même ou bien encore trouver le sens de sa vie. La parole est libératrice : il ne s’agit pas d’une conversation engagée pour le plaisir de raconter son histoire à une autre personne, les échanges avec votre psychologue sont guidés et visent des objectifs très précis. Il vous posera des questions et commentera vos paroles pour vous guider et vous permettre d’y voir plus clair

Neuropsychologue, Hypnose et Aromathérapie à Alevin

Je suis neuropsychologue : Le bilan cognitif permet de faire un état des lieux des fonctionnements et dysfonctionnements cognitifs (mémoire, attention…).
Le dépistage consiste en un recueil des informations cliniques, une passation de tests rapide des fonctions cognitives. Les résultats sont donnés à la fin de la séance.

Je suis formée aux thérapies brèves. Elle est au plus juste des besoins de la personne et se centre sur les objectifs que celle-ci souhaite atteindre. Elle est « orientée solution » car elle est centrée sur les ressources internes et externes de la personne et sur ses capacités à retrouver ses propres résolutions.

Ainsi, les psychothérapeutes en thérapies brèves se distinguent par l’utilisation de différentes méthodes (dont l’hypnose) qui concourent toutes à produire les effets voulus. Avec les thérapies brèves, il ne s’agit pas de comprendre pourquoi ce problème existe (parfois on ne sait pas !), mais de créer une solution, ou de considérer la solution comme déjà là et parvenir à construire celle-ci. L’effort du thérapeute s’oriente donc en premier lieu sur les réussites des sujets face aux difficultés, les compétences, ressources et forces. La personne a déjà la réponse à sa difficulté et non le thérapeute. Quoi qu’il en soit, le changement sera inexorable et permanent, et les solutions concrètes existent déjà.

Hypnothérapie dans le Nord

Je suis hypnothérapeute :  l’hypnose est un état modifié de conscience, quelque chose que tout le monde connaît déjà, comme lorsqu’on est passionné par un bon livre, fasciné par le feu de la cheminée, ou simplement perdu dans ses pensées, (mais cela peut parfois être plus « profond »). J’utilise l’hypnose ericksonienne. D’abord, le thérapeute va s’enquérir du problème en cherchant à comprendre les processus (et non les détails de la vie de la personne), pour ensuite aider le patient à déterminer un objectif (positif, réalisable) dont on vérifie  » l’écologie », c’est à dire les conséquences pour la personne.

Les possibilités sont tellement vastes qu’elles sont presque illimitées:
phobies, dépression, anxiété, peurs, stress et mal-être, insomnies, tics, timidité, migraine, douleurs diverses de nature chronique, motivation, préparation mentale des sportifs, problèmes sexuels, boulimie et anorexie, problèmes de peau, allergies ponctuelles ou chroniques, asthme, problèmes de poids, et le traitement de toutes les dépendances.

Je pratique l’HTSMA (hypnose thérapie stratégique mouvements alternatifs). Il s’agit d’un processus thérapeutique qui engage la personne dans sa globalité par ses ressentis, ses sentiments, ses pensées et ses comportements, dans sa relation à elle-même, aux autres et à son environnement de manière efficace dans la durée.

Cette approche est utilisée dans le domaine thérapeutique dans le traitement des psycho-traumas, la dépression et l’angoisse, les douleurs aiguës et chroniques, les peurs anticipatoires, les phobies, les dépendances, les deuils.

Aromathérapie et l’olfactothérapie

Dans ma pratique, j’utilise l’Aromathérapie et l’olfactothérapie « se soigner par les huiles essentielles ». Les Huiles Essentielles ont des actions prouvées scientifiquement pour la fatigue, les maux de tête, les troubles anxieux, le lâcher prise, le stress, le manque de confiance en soi, les troubles du sommeil, les nausées.

Les HE peuvent s’appliquer de manières cutanée et olfactive. Votre psychologue est là pour vous aider à apaiser et/ou mieux gérer vos émotions grâce à la préparation de sticks inhaleurs, mais également vous recommander des HE adaptées à votre problématique, en complément du travail thérapeutique en séance. J’organise des ateliers de présentation et des ateliers spécifiques.